جارٍ التحميل…
운동추천
قصيرEntertainment
نُشر في 17/10/2026
المشاهدات
244 ألف
الإعجابات
4 آلاف
السرعة /س
3 آلاف
+24س
+17 ألف
Views over time
Views gained each hour, UTC- Views
- 244.1K
- Best hour
- +18.5K
- At 24 hours
- 175.7K
- At 7 days
- –
26 of 50 hours read. A gap is an hour we didn’t read close enough to say, not an hour without views.
تحليلات viralshooter
حساباتنا على بيانات YouTube API. وليست مقاييس YouTube.
الموضع
- المئين للسرعة
- 38 / 100
- المئين للفئة
- 28 / 100
- ×الأساس
- ×1
- المعتاد للقناة
- 170 ألف · المتوسط
الديناميكية
- المرحلة
- متراجع
- التسارع
- 0.16×
- الزخم
- ×0.10
- التلاشي
- 0.84
- نصف عمر السرعة
- 4ي
التفاعل
- نسبة الإعجاب
- 1.79%
- التعليقات لكل 1000 مشاهدة
- 0.08
- نسبة التفاعل
- 1.80%
- المشاهدات لكل مشترك
- 0.58×
- تجاوز حدود اللغة
- لا
◆ تحسبها viralshooter من بيانات YouTube API. وليست مقاييس YouTube ولا تحظى بتأييد YouTube.
| المنطقة | القائمة | أفضل مرتبة | أول ظهور |
|---|---|---|---|
| كوريا الجنوبية | قائمة الفئة | #190 | 18 أكتوبر |
3ي
من سجل YouTube
حقول الفيديو كما ترجعها YouTube API.
- تاريخ النشر
- 17/10/2026، 10:00 ص
- المدة
- 0:39
- الفئة
- Entertainment
- لغة الصوت
- الكورية (ko)
- لغة العنوان
- الكورية (ko)
- الترجمة النصية
- لا
- الدقة
- HD
- الصيغة
- 2D
- الترخيص
- Creative Commons
- محتوى مرخّص
- نعم
- قابل للتضمين
- نعم
- مخصص للأطفال
- لا
- مقيّد بالعمر
- لا
- ترويج مدفوع
- لا
- إحصاءات عامة
- نعم
المواضيع
- Health
- Lifestyle
- Physical fitness
العنوان والوصف بـ 3 لغات
- الإندونيسية
- الكورية
- الإنجليزية
الوسوم (9)
- 홈트
- 홈트레이닝
- 근력운동
- EMS운동
- EMS트레이닝
- 건강되찾기
- 전신근력운동
- 허리통증
- 무릎통증
الوصف
의자에 앉으면 자꾸 뒤로 기대고 허리가 무너진다면 코어와 하체가 자세를 버티는 힘부터 길러보세요. ① 다리를 벌리고 허리를 세운 채 상체 숙여 10초 버티기 × 10회 ② 다리를 어깨너비로 두고 팔을 앞으로 뻗어 스쿼트 20회 코어와 하체를 함께 쓰면서 바른 자세를 유지하는 힘을 만드는 데 도움이 됩니다. 허리가 계속 불편하다면 허리강화에 필요한 3단계를 정리해두었습니다. 풀영상으로 확인해보세요 #허리운동 #허리통증 #협착증 #허리강화 #전신근력운동عرض الكل
의자에 앉으면 자꾸 뒤로 기대고 허리가 무너진다면 코어와 하체가 자세를 버티는 힘부터 길러보세요. ① 다리를 벌리고 허리를 세운 채 상체 숙여 10초 버티기 × 10회 ② 다리를 어깨너비로 두고 팔을 앞으로 뻗어 스쿼트 20회 코어와 하체를 함께 쓰면서 바른 자세를 유지하는 힘을 만드는 데 도움이 됩니다. 허리가 계속 불편하다면 허리강화에 필요한 3단계를 정리해두었습니다. 풀영상으로 확인해보세요 #허리운동 #허리통증 #협착증 #허리강화 #전신근력운동
◆ تحسبها viralshooter · وكل الأرقام الأخرى من YouTube API