🍞 3 MALZEMEYLE ÇITIR ÇITIR MAYASIZ EKMEK: AFİYET Mİ 🟢 ZİYAN MI 🔴
Lượt xem
343 N
Lượt thích
14 N
Tốc độ /giờ
13 N
+24 giờ
–
Lượt xem theo thời gian
7 ngày gần nhất từ các ảnh chụp dữ liệu của chúng tôi.Từ hồ sơ YouTube
Các trường của video đúng như YouTube API trả về.
- Đã đăng
- 11:14 6 thg 10, 2026
- Thời lượng
- 1:45
- Danh mục
- People & Blogs
- Ngôn ngữ âm thanh
- Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ (tr)
- Ngôn ngữ tiêu đề
- Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ (tr)
- Phụ đề
- Không
- Độ phân giải
- HD
- Định dạng
- 2D
- Giấy phép
- Standard YouTube
- Nội dung có cấp phép
- Có
- Có thể nhúng
- Có
- Dành cho trẻ em
- Không
- Giới hạn độ tuổi
- Không
- Quảng bá trả phí
- Không
- Thống kê công khai
- Có
Chủ đề
- Food
- Lifestyle
Tiêu đề và mô tả bằng 2 ngôn ngữ
- Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
- Tiếng Anh
Mô tả
Maya yok, yoğurma yok, bekleme yok. Quark ya da süzme yoğurtla yapılan bu proteinli ekmek 25 dakikada fırından çıkıyor. Kahvaltıya, ara öğüne ya da diyet listene uygun, dışı çıtır içi yumuşak pratik ev ekmeği tarifi. 🛒 MALZEMELER ▫️ Un — 60 gr (3 tepeleme yemek kaşığı; beyaz un, tam buğday unu veya yulaf unu) ▫️ Quark veya süzme yoğurt — 50 gr (2 yemek kaşığı) ▫️ Kabartma tozu — yarım çay kaşığı ▫️ Tuz — 1 tutam 👨🍳 HAZIRLANIŞI ▫️ Quark veya süzme yoğurt, un, tuz ve kabartma tozunu karıştır. ▫️ Hamura güzel bir şekil ver, kalınlığı bir parmağı geçmesin. ▫️ Tepsiye yerleştir, üstüne bıçakla 3-4 kesik at. ▫️ Fırında 185°C fansız ayarda 25-27 dakika pişir. ▫️ Air fryer'da yapmak istersen 185°C'de 20-25 dakika. ▫️ Dilediğin gibi tüket, afiyet olsun. 📊 ORTALAMA BESİN DEĞERLERİ (1 porsiyon) Toplam: 250 kcal | 14 gr Protein | 1,5 gr Yağ | 45 gr Karbonhidrat 💰 ORTALAMA MALİYET (2026 TR): ~20-25 TL Lezzet: 10/10 Pratiklik: 10/10 Bütçe Dostu: 10/10 Makro-Fit Uyumu: 10/10 SONUÇ: SÜPER AFİYET 🟢 Orijinal tarif @cakeontherun (Instagram) Sen olsan hangisiyle yapardın, quark mı süzme yoğurt mu? Yorumlarda bekliyorum 👇 #protein #mutfak #yemek #ekmek #mayasızekmekHiện tất cả
Maya yok, yoğurma yok, bekleme yok. Quark ya da süzme yoğurtla yapılan bu proteinli ekmek 25 dakikada fırından çıkıyor. Kahvaltıya, ara öğüne ya da diyet listene uygun, dışı çıtır içi yumuşak pratik ev ekmeği tarifi. 🛒 MALZEMELER ▫️ Un — 60 gr (3 tepeleme yemek kaşığı; beyaz un, tam buğday unu veya yulaf unu) ▫️ Quark veya süzme yoğurt — 50 gr (2 yemek kaşığı) ▫️ Kabartma tozu — yarım çay kaşığı ▫️ Tuz — 1 tutam 👨🍳 HAZIRLANIŞI ▫️ Quark veya süzme yoğurt, un, tuz ve kabartma tozunu karıştır. ▫️ Hamura güzel bir şekil ver, kalınlığı bir parmağı geçmesin. ▫️ Tepsiye yerleştir, üstüne bıçakla 3-4 kesik at. ▫️ Fırında 185°C fansız ayarda 25-27 dakika pişir. ▫️ Air fryer'da yapmak istersen 185°C'de 20-25 dakika. ▫️ Dilediğin gibi tüket, afiyet olsun. 📊 ORTALAMA BESİN DEĞERLERİ (1 porsiyon) Toplam: 250 kcal | 14 gr Protein | 1,5 gr Yağ | 45 gr Karbonhidrat 💰 ORTALAMA MALİYET (2026 TR): ~20-25 TL Lezzet: 10/10 Pratiklik: 10/10 Bütçe Dostu: 10/10 Makro-Fit Uyumu: 10/10 SONUÇ: SÜPER AFİYET 🟢 Orijinal tarif @cakeontherun (Instagram) Sen olsan hangisiyle yapardın, quark mı süzme yoğurt mu? Yorumlarda bekliyorum 👇 #protein #mutfak #yemek #ekmek #mayasızekmek
◆ Do viralshooter tính · mọi số liệu khác từ YouTube API