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운동선수들이 꼭 한다는 고양이 자세의 비밀
CourteEntertainmentautre langue
Publiée le 15 oct. 2026
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Analyses viralshooter
Nos calculs sur les données de l’API YouTube. Pas des statistiques YouTube.
Position
- Centile de vitesse
- 66 / 100
- Centile de catégorie
- 50 / 100
- ×base
- ×13
- Vues habituelles
- 64 k · médiane
Dynamique
- Phase
- stable
- Accélération
- 0.77×
- Élan
- ×2.68
- Déclin
- 0.23
- Demi-vie de la vitesse
- 103 j
Engagement
- Taux de j’aime
- 0.40%
- Commentaires par 1 000 vues
- 0.07
- Taux d’engagement
- 0.40%
- Vues par abonné
- 25.00×
- A franchi une frontière linguistique
- Oui
◆ Calculé par viralshooter à partir des données de l’API YouTube. Ce ne sont pas des statistiques YouTube, ni approuvées par YouTube.
| Région | Palmarès | Meilleur rang | Vue la 1re fois |
|---|---|---|---|
| Corée du Sud | Palmarès de catégorie | #54 | 16 oct. |
5 j
Selon la fiche YouTube
Les champs de la vidéo tels que l’API YouTube les retourne.
- Publiée
- 15 oct. 2026, 10:45
- Durée
- 0:12
- Catégorie
- Entertainment
- Langue audio
- bengali (bn)
- Langue du titre
- coréen (ko)
- Sous-titres
- Non
- Définition
- HD
- Format
- 2D
- Licence
- Standard YouTube
- Contenu sous licence
- Oui
- Intégrable
- Oui
- Conçue pour les enfants
- Non
- Limite d’âge
- Non
- Promotion payée
- Non
- Stats publiques
- Oui
Sujets
- Health
- Lifestyle
- Physical fitness
Titre et description en 1 langues
- coréen
Description
운동선수들이 몸풀기로 즐겨 하는 고양이 자세! 하루 종일 앉아 있거나 허리가 뻐근한 분들이라면 꼭 알아두세요! 보기엔 단순히 등을 구부렸다 펴는 동작 같지만, 척추 주변 근육을 움직이고 굳어 있는 허리와 등의 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 스트레칭이에요 고양이 자세의 주요 효과 ✔️ 척추 가동성 개선 및 유연성 향상에 도움 ✔️ 척추기립근을 비롯한 등 주변 근육의 긴장 완화 ✔️ 오래 앉아 있을 때 느끼는 허리 뻣뻣함 완화 ✔️ 척추를 부드럽게 움직여 허리와 등 움직임 개선 ✔️ 몸통 움직임을 조절하는 감각 향상에 도움 빠르게 반복하기보다 척추가 하나씩 움직이는 느낌에 집중하는 게 중요해요. 허리디스크가 있거나 동작 중 통증·다리 저림이 심해진다면 무리하지 마세요. 매일 짧게라도 꾸준히 움직여 보세요! #허리통증 #허리통증완화 #거북목운동 #척추통증 #척추운동 #고양이자세Tout afficher
운동선수들이 몸풀기로 즐겨 하는 고양이 자세! 하루 종일 앉아 있거나 허리가 뻐근한 분들이라면 꼭 알아두세요! 보기엔 단순히 등을 구부렸다 펴는 동작 같지만, 척추 주변 근육을 움직이고 굳어 있는 허리와 등의 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 스트레칭이에요 고양이 자세의 주요 효과 ✔️ 척추 가동성 개선 및 유연성 향상에 도움 ✔️ 척추기립근을 비롯한 등 주변 근육의 긴장 완화 ✔️ 오래 앉아 있을 때 느끼는 허리 뻣뻣함 완화 ✔️ 척추를 부드럽게 움직여 허리와 등 움직임 개선 ✔️ 몸통 움직임을 조절하는 감각 향상에 도움 빠르게 반복하기보다 척추가 하나씩 움직이는 느낌에 집중하는 게 중요해요. 허리디스크가 있거나 동작 중 통증·다리 저림이 심해진다면 무리하지 마세요. 매일 짧게라도 꾸준히 움직여 보세요! #허리통증 #허리통증완화 #거북목운동 #척추통증 #척추운동 #고양이자세
◆ Calculé par viralshooter · tous les autres chiffres viennent de l’API YouTube