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건강되찾기 프로젝트
@건강되찾기프로젝트 · Coreia do Sul
Society · Health
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Do registro do canal a cada atualização.Ainda não há histórico suficiente. A curva começa após algumas atualizações.
Análises do canal
Nossos cálculos sobre dados da API do YouTube. Não são métricas do YouTube.
Visualizações +24 h
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vs. dia anterior
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0
◆ Calculado pelo viralshooter a partir de dados da API do YouTube. Não são métricas do YouTube nem são endossadas por ele.
Do registro do YouTube
- Categoria
- Society
- Subcategoria
- Health
- Porte do canal
- –
- Identificador
- @건강되찾기프로젝트
- País
- Coreia do Sul
- Criado
- 6 de dez. de 2019
- Idioma do título
- –
- Feito para crianças
- Não
- Oculta o número de inscritos
- Não
- Trailer do canal
- Não
- Privacidade
- public
Temas
- Lifestyle
- Health
- Physical fitness
Palavras-chave do canal
- 홈트
- EMS트레이닝
- 건강되찾기
- EMS운동
- 근력운동
- 근력PT
- 통증해소
- 중년운동
- 온라인홈트
- 허리통증
- 무릎통증
- 어깨통증
- 목통증
- 갱년기
- 저속노화
Descrição
허리가 아픈 게 아니라, 허리를 쓰는 법을 잃어버린 겁니다. 허리가 무너지면 움직임이 무너지고, 움직임이 무너지면 혼자 할 수 있는 일상이 하나씩 사라져요 하지만 굳어버린 몸도, 다시 움직이는 법을 찾으면 돌아옵니다. 제가 26년간 3,000명 이상을 지도하며 확인한 게 있습니다. 우리 몸은 걷고, 앉고, 일어서는 데 필요한 움직임(신체 기능)이 살아나야 허리와 무릎 통증이 저절로 사라집니다. 건강되찾기는 굳어버린 신체의 기능을 되돌리는 동작을 합니다 도구 없이, 지금 계신 거실에서, 오늘부터 바로 따라할 수 있어요! 강한 운동보다 꾸준한 움직임, 완벽한 운동보다 오늘의 20분. 오늘 운동으로 내일 아프지 말자구요.